Porad mi nekdo tvrdi ze nema cas, ze je pres den tak moc zaneprazdneny a nechape kde beru cas na to porad jezdit. Mam narocnou praci, ale cas si vzdy udelam treba jako v pondeli deset vecer...vypni mozek, zapni hudbu, a projed si semnou 17km okruh v nezkracene podobe (nejneakcnejsi cyklisticke video).
tady je zaznam: http://www.strava.com/activities/215225526
Ono občas stačí při cestě do práce nevyužít MHD, ale kolo/tenisky ;]
OdpovědětVymazatto uz beru jako "samozrejmost" vzorove tohle dela moje skoro manzelka Culi :D prijekemkoliv pocasi..dycky kolo
Vymazatjako vždycky: Bomba!
OdpovědětVymazatPajo uz mas silnicku?:D
VymazatBěhám každý den a musím souhlasit, že bolest z běhu opravdu trvá pouze chvilku. Důležité je správné rozcvičení a posilování, aby byly svaly zahřáté. Nedávno jsem si koupila boty Under Armour, které mi poskytují výbornou podporu a tlumení doskoků. Takže se mi daří bolestem předcházet a užívat si běh naplno.
OdpovědětVymazatVideo má fakt skvělou atmosféru, úplně mi připomnělo moje noční projížďky městem, kdy se všechno zklidní a člověk se na chvíli cítí úplně svobodně. Na kolo nebo koloběžku večer vyrážím často, jen si vždycky dávám pozor, abych měla u sebe i chytré hodinky – kvůli přehledu o čase i trase. Nedávno jsem si k nim hledala nový řemínek na Apple Watch a objevila fakt hezké kousky, které jsou nejen stylové, ale i pohodlné i při sportu. :)
OdpovědětVymazat